لایف
کوچینگ فرایندی روان شناسانه و گفت وگومحور است که در آن مراجعه کننده با
راهنمایی و کمک لایف کوچ، خود را از «آنچه هست» به «آنچه می خواهد باشد»
تبدیل می کند.
در این فرایند گفت وگویی عمیق و چالشی میان لایف کوچ و
مراجعه کننده صورت می گیرد که نتیجه آن رسیدن مراجعه کننده به نقطه ای است
که خود راه حل مشکلات زندگی خود را کشف کرده و انگیزه کافی برای حل آن ها
به دست می آورد.
روانشناسان می گویند روح و روان ما، 6 نوع نیاز اساسی دارد:
اطمینان خاطر
Certainty
تنوع
Variety
قدر و منزلت
Significance
رابطه و عشق
Love and Connection
مشارکت
Contribution
رشد
Grow